與老師 octa 世界紀錄保持者在呼吸暫停方面的總呼吸暫停課程， 卡羅爾·邁耶. 呼吸暫停測試專家，僅使用來自肺部的空氣進行潛水，卡羅爾已經潛水休閒，但從 1996 年開始，他才加入競技潛水。 在課程中，被認為是世界上最好的教練的運動員專注於練習 倖存者，這是模塊 水上活動的基礎知識.
持續時間為 7 小時（3 小時理論；1 小時通氣練習；3 小時實踐）。
該課程與A游泳學校合作進行guas de Cane e escola de mergulho Cultura Subaquatica.
O que levar: roupa de neoprene, roupa de banho, óculos de natação e grampo, ou máscara de mergulho, touca de natação se não for de roupa com capuz, toalha.