體式和對齊課程

導師 安娜·路易莎·梅雷萊斯 通過瑜伽及其體式的原理，向參與者介紹姿勢和技巧，以更好地處理和調整身體。 此外，安娜還會回顧呼吸和伸展運動，以使身體從緊張和疾病中解脫出來。

一個獲得健康和對身體、思想和精神有益的機會。