沒有時尚也沒有痛苦 排毒工作坊 tem como objetivo fazer com que cada participante aprenda a desintoxicar o corpo de forma saudável, segura e descontraída. As técnicas do DeROSE Method (Método DeRose) proporcionam autoconhecimento e percepção sobre o seu organismo. São formas milenares de detox utilizadas há anos por milhares de praticantes ao redor do mundo.
Conteúdo programático: Planejamento do Programa de 21 dias; Desintoxicação com limão; Desintoxicação com frutas (sucos, monodietas); Shat Karma – as seis técnicas de purificação principais; Kapálabhati – limpeza das narinas e pulmões; Trátaka – limpeza dos globos oculares; Nauli – limpeza dos intestinos e dos órgãos abdominais por massageamento; Dhauti – limpeza do esôfago e estômago com água; Basti – limpeza do reto e do cólon com água; Nêti – limpeza das narinas e do seio maxilar com água; Shanka prakshalána – limpeza do estômago e dos intestinos com água e Jejum.
Além dos conteúdos, é formado um grupo para o 21 天排毒計劃，其中所有研討會參與者都可以加入後續小組，該小組旨在應用所學的技術21天。 一段淨化的時期，其影響超出了身體的範圍，作用於情緒和心理。