這種做法是在會議上發展起來的 哈達瑜伽 隨著 阿斯湯加串聯瑜伽, 的特點是它的活力和流動性。 利用呼吸與運動的同步性，以及持續和有意識的存在 烏家依 - 耳語呼吸——練習的主要追求是培養學生的抵抗力、力量、柔韌性和活力等美德。 對於任何有意志力並對自己做出這種承諾的人來說，練習者通常會享受一種冥想狀態，即使在進行劇烈的體力勞動時也是如此。
O Yogaluz 學校休閒 是一個致力於傳播和提升 瑜伽 作為一個整體。 在其方法論中，瑜伽的三大行動支柱是：定期練習、學習和藝術，在一個致力於哲學定期練習的安全舒適的環境中。
由老師授課 安娜·克里斯蒂娜·達·盧茲 e 安娜·路易莎·梅雷萊斯.
開始： 30/03/2015 13:00
結束： 04/11/2015 21:00
值：
