哈達瑜伽 它是在太陽和月球力量之間尋求平衡，分別是男性和女性； 通過思想與靈魂的結合來實現。
的特點之一 哈達瑜伽 它是行動中的正念。 也就是說，如果你在做一個體式（身體姿勢），你必須在所有階段都完全在場，這些階段是：進入、持久和退出。 如果您正在練習調息（呼吸練習），您必須注意自己的呼吸。
中的班級 比亞維萊拉舞蹈工作室 是老師教的 莫妮卡庫庫爾卡.
開始： 21/05/2015 12:00
結束： 04/11/2015 18:00
值：
時間表： 週二和周四，上午 9 點到 10 點，下午 15 點到 16 點。
信息和註冊： 通過 Bia Vilela Estúdio de Dança 的頁面（鏈接到側面）。
