很多 CrossFit

CrossFit 是一項旨在平衡 10 項身體能力的健身和力量計劃。 這 很多 CrossFit 練習，平均持續時間為一小時，進行熱身，培訓的技術部分和 每日鍛煉，稱為 WOD。 這是一天的任務，無論每個練習者的健身水平如何。 但是，WOD 可以進行調整以滿足每個學生的需求。

  開始： 14/01/2019 03:00

  結束： 31/07/2019 12:00

  值： 待諮詢。

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