解決一種有助於對抗身體和心理壓力的生活方式，促進幸福感、注意力、表現和人際關係的改善。 目標是獲得更高水平的自我意識，從而更好地自我管理情緒。 部長是 托尼·巴羅斯，畢業於Mindfulness Trainings International 的高級講師，Maestria Plena 公司的創始人。 它展示了該方法的基本原理、技術和優點。
開始： 08/11/2018 21:30
結束： 22/11/2018 23:30
值： 待諮詢。 信息：Café Cultura Lagoa：(48) 3771-1911。
